2018年09月17日

ダイエットサイクリング

ここ1、2年ぐらい過去にくらべると、ロードバイクに乗る回数と距離が減ったのにもかかわらず食べる量は以前のままなので、体重の増加が止まらない。来月にはツール・ド・佐伯(160km)が控えているので、ちょっとダイエットをする事にしました。自転車って、ダイエットするには最適らしいですよ?


そんな中、熊本と長崎のナイスミドルが集うサイクリングがあるということで、日曜〜月曜の1泊2日で阿蘇方面を走ってきました。

【1日目】
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向栄堂の葛ソルベは写真撮り忘れ・・・

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去年に引き続き「ポーランの笛」にて豪華な食事と温泉とログハウスを堪能してきました。

消費カロリー:1602kcal
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【2日目】
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消費カロリー:1371kcal
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あとは景色の写真などを上げておきますので、どんな風に遊んできたか適当に想像しておいて下さい(雑)
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posted by ないちん工場長 at 23:56| Comment(4) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
自転車はダイエットに最適⁇
絶賛、増量中で申し訳ない…

私も今週末から全国の愉快な仲間たちと南へサイクリングの予定です。生きて帰ってきたいと思います。
Posted by okd at 2018年09月18日 20:36
>okdさん

実際ワタシもかなりやばくて、ライドの写真を見ると自分だけ太いのでどげんかせんといかん!と常々思っております。思っているだけで、ソフトクリームはやめませんけど(笑)
愉快な仲間たちとの和気あいあいのサイクリング、どうかご無事で!お布団の中から応援しときます。ボン・ボヤージュ!
Posted by ないちん工場長 at 2018年09月18日 20:54
巷では自転車はダイエットに最適らしくですね、消費カロリーよりも摂取カロリーがオーバーしてないと生きて帰って来れないので効果の程は??といつも思ってます。
自転車とスキーの方の記事が眩しすぎて見れなかったので工場長の記事をしっかりと読みました。
Posted by N家 at 2018年09月18日 22:08
>N家さん

かなり雑に書いたのにしっかりお読みいただきありがとうございます。何度も寝落ちしながら書いたのであのような記事になってしまいました。
某1008さんの記事は眩しかったですか・・太陽拳x4人、ワタシもあの写真は撮影したんですが眩しすぎてアップできませんでした(爆)
Posted by ないちん工場長 at 2018年09月18日 22:37
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